Савелий Крамаров. Маленький, тощий, хромающий на одну ногу, неприметный — казалось бы, человеку с такой внешностью никогда не стать известным актёром.
Но у него было такое обаяние, он был столь убедителен, играя ту или иную роль, что зрители поневоле влюблялись в него и забывали о том, как он выглядит. Впрочем, речь сегодня не о том, каким он был актёром.
Сегодня хочу рассказать вам о том, каких правил здоровой жизни придерживался Савелий Крамаров и что с ним случилось.
С чего всё началось?
Детство Савелия не было лёгким: отца репрессировали, а мама, которую звали Бася, заболела раком и очень быстро умерла. Её смерть стала для Савелия настоящим шоком: он никак не мог понять, как человек в 50 лет может умереть?
Он считал, что человеческие возможности намного больше, что в наших клетках в принципе заложено долгожительство, что 100 лет для нас это не предел, что мы можем жить и до 200 лет.
И он поставил перед собой цель дожить как минимум до 150 лет. Он боялся повторить судьбу своей любимой мамочки.
Жареная картошка, шашлычок под коньячок, сигареты — всё осталось в прошлом. Он сел на строгую диету и сбросил 10 килограммов, и сразу стал чувствовать себя лёгким, словно облачко. Окрылённый таким результатом, он отказался от кофе и чая, стал пить только воду и травяные чаи (в основном, ромашку и лаванду).
Дальше — больше. Он прочитал популярную в то время книгу Поля Брэгга «Чудо голодания» и начал экспериментировать.
Суть книги проста: для максимального очищения организма надо вначале отказаться от пищи на 24 часа, затем на 36, а после и вовсе на 10 дней. Якобы, такая диета запустит процесс ощелачивания, который предотвращает старение организма.
Также Брэгг советовал пить только дистиллированную воду, ведь в ней нет никаких примесей, нет солей. Это снижает риск солевых отложений в суставах.
По утрам Савелий, по совету того же самого Брэгга, начинал со стакана дистилированной воды, в которую была доабвлена чайная ложка мёда и 1 ложка сока лимона. Этот коктейль был призван снизить риск развития рака прямой кишки.
А ведь именно этого Савелий боялся больше всего на свете, ведь от этой болезни сгорела его мама. Он вообще с трудом переносил разговоры про болезни и не выносил слово «смерть».
Релокация
В 1976 году, когда ему исполнилось 42 года, он решил переехать в другую страну, поближе к океану. Да-да, он переехал в Америку (а именно в Лос-Анджелесе).
Выпускать его никто не хотел, ведь, согласно законам тех лет, это означало бы полный запрет на просмотр фильмов с его участием (как следствие, потеря больших денег).
Тогда Крамаров решился на отчаянный шаг: написал письмо Рейгану 9все же помнят, что он и сам был актёром?). Оно так и называлось «Как артист- артисту».
Уж неизвестно что там сделал Рейган, но в 1981 году Крамаров смог уехать в Америку. Здесь он начал сниматься в фильмах, стал членом Американской гильдии актёров и был практически счастлив.
Ему не давала покоя мысль о том, что однажды он может умереть. Он стал заниматься йогой, бегать по 12 киломсетров в день и просто гулять по берегу океана, употребоять только правильную пищу.
На завтрак салат с семечками и орехами, на обед заваренная в термосе крупа, на ужин сырые овощи, тофу или брынза. В течении дня овощные соки собственного отжима, мясо не ел совсем.
По пятницам позволял себе кусок форели на пару или другую рыбу. Но в целом он очень следил за тем, чтобы в доме не было никакой химии и консервантов, чтобы в холодильнике была только здоровая пища.
Он верил в то, что сможет обмануть генетику и проживёт до 150 лет.
Чем всё закончилось?
Каждые полгода он проходил диспансеризацию, платя огромные деньги. Он просто боялся пропустить болезнь, считал, что если она и есть, то лучше обнаружить её в зачатке и вылечить сразу же.
В гости он ходил только со своей едой и дистилированной водой, на Новый год никакого алкоголя, даже бокала шампанского.
В 1983 году сделал операцию по устранению косоглазия, но это стало ошибкой. Ведь именно этот дефект делал его узнаваемым, любимым, придавал какую-то харизму. А так он просто стал одним из многих, таким же, как и все.
В 1987, в 53 года. стал папой. Дочку назвали в честь его мамы — Басей. Едва взяв на руки малышку, он решил дожить до того момента, когда она родит ему внуков и с удвоенной энергией взялся за ЗОЖ,
4 часа тенниса в день, пробежка в любую погоду, подсчёт калорий и студия бразильских танцев. И в промежутке между всем этим он ещё сниматься в кино успевал.
К слову о калориях: в день он съедал всего 1700 калорий. Представляете, насколько это мало для сильного здорового мужчины?
В 60 лет он вновь влюбился: в эмигрантку Наташу Сирадзе, которая была моложе его на 20 лет.
А через полгода после свадьбы у него начались резкие боли в животе. Врачи диагностировали именно то, чего он боялся больше всего на свете — рак прямой кишки в третьей стадии.
Две операции, несколько химиотерапий, два инсульта. Актёр был совсем плох и очень слаб, но даже в таком состоянии отказывался от мысных бульонов и мяса.
Он верил в то, что ещё немного, и его салатики ис музи помогут ему встать на ноги, победят эту ужансую болезнь. Через полгода после второй химиотерапии он умер в больнице.
Врачи. рытаясь выяснить, почему человек, который вёл такой правильный образ жизни, вдруг заболел раком и пришли к такому выводу: если есть предрасположенность к болезням желудка, то надо наоборот, есть побольше мясных бульонов и мяса, яйца и молоко.
А один врач сказал фразу, которая больше всего была похожа на правду:
От судьбы не убежишь
